小青柑一般指的是小青柑普洱茶，小青柑普洱茶晚上喝可能会影响睡眠。因此，不建议在睡前喝小青柑普洱茶，以免引起入睡困难、易惊醒、多梦等情，导致睡眠质量下降。小青柑是很多茶友的心爱之物，所以晚上饭后也会喝，不过有些人喝了之后睡不着或者睡眠质量下降，是不是晚上喝小青柑的影响呢？ 首先来说。

白天喝小青柑晚上会失眠吗 小青柑里面装的是普洱熟茶，它是经过涡堆发酵的，本身咖啡碱含量就是比较低的，龙眉天下普洱茶所以一般晚上喝的话是没有什么很题的。如果晚上喝小青柑普洱茶的话。喝小青柑通常会引起视频，特别是临睡前过多的喝小青柑会导致中枢神经系统异常兴奋，从而使睡眠质量受到影响。小青柑主要指的是普洱茶。

1，晚上喝小青柑茶不一定会失眠，要睡前两个小时之前来喝，而且不要泡太浓，对睡眠其实基本上没有什么影响。 2，发酵度茶，比如红茶、熟普洱茶，其中的咖啡因已所剩无几。喝小青柑会失眠吗 喝小青柑通常会引起视频，特别是临睡前过多的喝小青柑会导致中枢神经系统异常兴奋，从而使睡眠质量受到影响。 小青柑主要指的是普洱茶。

普洱茶会影响睡眠，普洱茶是采用云南大叶种晒青毛茶为原料制作而成，成品茶分为生茶与熟茶两种，学做普洱茶式鸡爪其茶內富含咖啡碱、茶多酚等物质，过度饮用浓茶或饮茶时间不合理。小青柑普洱茶茶性和，茶內物质丰富，正常饮用可以补身体所需能量，但是过度饮用浓茶、凉茶则会刺激与伤害肠胃，其次对于重度失眠、神经衰弱人群来说。

小青柑茶影响睡眠吗

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小青柑普洱茶会影响睡眠吗

您好:喝小青柑有可能会会失眠的，普洱茶开是什么原因小青柑是陈皮普洱茶的简称，属于普洱茶的一种，大普洱茶唛号总汇当中含有茶多酚。高血压的老人可以饮用青桔普洱茶的。性失眠，包括由于躯体疾病，精神障碍，药物滥用等引起的失眠，以及睡眠吸紊乱，睡眠运动障碍等相关的失眠，边喝普洱茶边吃东西失眠常与其它疾病同时发生。

也就是说，如果在睡前3到4个小时内没有喝过茶，咖啡碱就几乎不会对你产生任影响。且小青柑普洱茶性质黏稠、、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃的表层。晚上是可以喝小青柑普洱茶的，因为晚上喝一杯普洱茶有一定的提神作用。很多人怕醉茶，就是喝茶后睡不着觉。普洱茶影响睡眠主要是一种物质为咖啡碱。