按照成年人的参考标准，茶叶一天喝10~15g为佳，而冲泡后的茶水以1000~1500ml为佳，茶叶属于传统饮品，具有一定的解渴、补水效果，但不宜过度饮用，正常情下。茶是我们的国饮，如今，下雨天配普洱茶好吗饮茶已经成为很多人的保健方式和惯。但是很多事情物极必反，喝茶也需要有个度。很多茶友也经常问我，每天喝多少茶比较好。

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普通人，其是中老年人，普洱茶麻黑村有哪些适合每天喝4-5杯。爱喝茶的人，一天最好喝1-2杯中等浓度的茶。饮用过量的茶水，身体中的水份会增加心、肾的负担。浓茶会使大脑过度兴奋，心跳加速。1，每天喝多少茶些 饮茶量的多少并没有什么的标准，红茶对女性的健影响要因人而异。一般，冰岛南迫秋茶普洱茶有饮茶惯的健成年人，每天饮6-10克，分2-3次冲泡为宜；从事体力活动且食量大的人每天饮茶20克右。

2021-11-04 茶叶百科 成年人一天的饮茶量最好不超过1L，运动消耗量大或者食肉量大的人可以适量多喝一点；老年人一天的饮茶量最好不超过800ml；孕妇和小孩最好不喝茶。对于些过度运动或吃得太多的人来说，宜关普洱茶价格多少每天喝茶的量是15-20克。对于些多吃肉的人来说。

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有饮茶惯的，一日饮茶10？15克右，分次冲泡。没有喝茶惯，偶尔品茶的话一天5克右就可以，随着喝茶时间的加适当增加茶量，否则会失眠的哦。问题描述:(男，32岁)每天喝多少杯茶比较合适？医生回答(1) 禚庆副医师 山东省立医院胃肠外科 茶叶中的抗氧化物能减少心脏病、肠癌等疾病的发生。

正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人。喝茶对身体有一定的保健作用，但不知天喝多少茶比较合适呢？ 2022-06-22 今夕是年丫 一般情下，对于身体健的成年人来说，一天饮茶量控制在12g右。

一天喝多少茶最好？ 老茶客提醒，在饮茶时一定要注意用量，饮茶不宜饮用过多的浓茶、隔夜茶等，易武山普洱熟茶价格其是对于老年人来说，每天饮茶不宜饮浓茶，南京喝普洱茶的地方饮茶的量控制在每天3~4杯为宜，淡茶为好。你好，这个一般和体质有关系，一般健的成年人，平时又有饮茶的惯，一口饮茶6克~10克之间。